马鞍山产后康复师培训多少钱

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马鞍山产后康复师培训多少钱

课程价格:￥100

电话:400-168-8684

课程信息

上课时段：

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授课学校：马鞍山邦元教育有限公司

上课地址：大华国际锦绣6栋28楼

课程介绍

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产褥期卫生:

（1）皮肤及乳头处理：充分休息后可擦澡或洗澡。乳头禁用肥皂和酒精

（2）头发：产后脱发是正常现象，可梳头、洗头，然后用电吹风吹干。

（3）衣着：宽大舒适、经常洗换，贴身以棉布制作为好。

（4）活动：健康的产妇疲劳消除后，可于产后6-8h坐起来，12h走到厕所排便，次日可在床边活动。剖宫产的术后6小时后可翻身、侧卧、术后24h可坐起来，48小时后可在床边活动。

（5）饮食起居.保证有足够营养，原则易于消化，少食多餐、粗细夹杂、荤素搭配、多样化，营养方面也可利用营养软件进行测算，更科学的指导膳食调整。室温在２０－２４0C，湿度５５－６５％，常通风避免直吹。

（6）个人卫生.经常洗淋浴，衣服勤洗换，温水漱口刷牙，保持外阴清洁。

（7）防中暑(千万不要捂，夏天若用空调，室温以280C为宜）

（8）房事与节育措施选择:产后42天，恶露干静后即可行房事。一般在产后2个月以后。必须避孕。避孕方法选择。

（9）产后康复检查（到妇保科门诊）签发出生医学证明。

遇到问题或困惑，不妨请教有经验的母亲。

上课地点：马鞍山市花山区大华锦绣6栋2801

联系人：朱老师